股融贷配资炒股 夏天，吃肉还不如吃瓜，清热又解毒美白还保湿，大人小孩都喜欢吃

夏天天气炎热，光线充足。夏季是大量出蔬菜瓜果的季节，因为温度适合阳光，水分足够，瓜果蔬菜的味道非常甜美可口，而且蔬菜瓜果价格非常便宜。夏季，我们得多吃蔬菜和水果，并及时补充水分和营养。餐桌上最常见的瓜类一般有甜瓜，黄瓜，苦瓜，葫芦瓜，我家常吃的就是丝瓜啦！

丝瓜味甘性平，具有活性物质，清热解毒的功能。丝瓜汁还可以保持皮肤富有弹性，白嫩，女人，在夏天一定要吃这个甜瓜，要想脸白皙红润还得靠食物来养生。丝瓜有很多种吃法，因为烹饪后味道微甜，所以它可以很好地吸收其他食材的鲜味。我孩子喜欢吃虾，所以我经常为孩子做丝瓜虾。这道菜非常爽口，汤既美味又营养。每次开饭前，孩子都会舀两汤匙汤拌饭。最后，饭都会被吃完。学会了，你也可以哦！

[丝瓜虾]1丝瓜，50克虾，10克酱油，2克胡椒，1克盐，姜，蒜，适量

[步骤]

1，将丝瓜去皮，鲜虾去壳虾壳取出虾线备用。

2，将丝瓜切成滚刀块，使切丝瓜嫩肉暴露最多，味道最佳。

3，热锅，将适量的食用油倒入锅中，炒蒜末和生姜，倒入虾，快速翻炒。

4，倒入丝瓜，拌匀。

提到倚天中的灭绝师太，人们大都会觉得这个人非常的心狠手辣。

5，将胡椒粉和酱油均匀翻炒，此时调中火。

6，丝瓜炒至软，加入盐调味即可出锅，甜软爽口又好吃！

蔬菜丝瓜丝瓜虾瓜果甜瓜发布于：四川省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。